Empfindliche Haut erfordert eine schonende Pflege. Am besten bewähren sich hier die Kosmetikprodukte aus der Apotheke, die lindernde und intensiv feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Wie sollte empfindliche Haut gepflegt werden? Welche Produkte sind hier beachtenswert?
Empfindliche Haut… also?
Für einen solchen Hauttyp sind in der Regel Gene verantwortlich. Die ersten Symptome treten in jedem Alter und unter Einfluss von vielen Faktoren auf. Das sind z.B.:
- Anwendung von stark wirkenden Produkten,
- gechlortes Wasser,
- Luftverschmutzung,
- chronischer Stress,
- UVA- und UVB-Strahlen.
Empfindliche Haut betrifft häufiger Frauen als Männer, denn die Haut von Frauen ist zarter. Empfindliche Haut können auch Personen mit fettiger und Mischhaut haben.
Welche Produkte sind für empfindliche Haut geeignet?
Sogar eine zarte Gesichtsreinigung kann empfindliche Haut reizen. Verzichten Sie am besten auf Wasser mit Seife oder Gesichtsgels. Setzen Sie auf hypoallergene, schonende Produkte aus der Apotheke.
Sie können auch die Kosmetikprodukte für empfindliche Haut verwenden. Das sind u.a. Reinigungsmilche, Gesichtswässer und Emulsionen, die nicht abgewaschen werden sollten. Wenn Sie auf Wasser jedoch nicht verzichten wollen, können Sie Mineralwasser oder gekochtes Wasser nutzen.
Die Kosmetikprodukte für empfindliche Haut müssen in der Apotheke gekauft werden. In der Zusammensetzung sollten sich intensiv feuchtigkeitsspendende und lindernde Zutaten befinden. Die Formel sollte frei von austrocknenden Alkoholen, schädlichen Parabenen und Duftstoffen sein.
Was sollten Personen mit empfindlicher Haut essen?
Personen mit empfindlicher Haut sollten starken, schwarzen Tee nicht trinken und eher grünen Tee oder Kräuter- und Fruchttee wählen. Den Zustand der Haut beeinflussen negativ auch Alkohol, Kaffee, Sprudelgetränke, andere Genussmittel und pikante Speisen, deshalb sollten Sie darauf verzichten.
Was sollten Sie bei empfindlicher Haut meiden?
Der Temperaturwechsel ist schädlich. Personen mit empfindlicher Haut sollten also klimatisierte Räume und trockene Heizungsluft meiden. Ein sehr starker Wind, Regen oder Kälte schwächen die Haut, deshalb sollten Sie dann immer eine dicke Schicht Schutzcreme auftragen. Eine schlechte Lösung sind Besuche im Solarium.
Bei empfindlicher Haut sollten Sie folgende Faktoren meiden:
- klimatisierte Räume, trockene Heizungsluft,
- Alkohol, Zigaretten und Zigarettenrauch,
- Temperaturwechsel (Sie sollten die Haut immer davor schützen),
- Solarium, lange Sonnenbäder ohne den Sonnenschutz,
- Kleidung aus synthetischen Stoffen,
- stark wirkende Kosmetikprodukte z.B. mit Fruchtsäuren, Retinol, Alkohol, Vitaminen A und C.